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3 vídeo lecciones para iniciarte en el mindfulness y para que puedas empezar a crear hoy mismo más espacios de calma y paz en ti.
El Mindfulness es ahora más que nunca una gran herramienta para transitar con mayor bienestar estos tiempos de incertidumbre que estamos viviendo.
Estudios científicos llevados a cabo en países de todo el mundo avalan los beneficios del Mindfulness en el bienestar de las personas.
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La Fundación la Casa Ámbar, ubicada en Barcelona, pone a tu disposición de forma gratuita este material para dar a conocer el mindfulness y sus beneficios.
En cuanto te des de alta vas a tener acceso a 3 lecciones. Una por día durante 3 días.
Además tendrás acceso a un grupo de práctica semanal gratuito en YouTube.
Si en algún momento decides no continuar podrás ejercer tu derecho de baja al final de cualquiera de nuestros emails.
Queremos que puedas aprovechar este interesante material para empezar a transformar tu día a día.
Te deseamos un bonito día consciente.
Fundación Casa Ámbar
www.lacasaambar.org | Barcelona
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